ESTUDIO TECNICO

Dejar de caminar en círculos es avanzar, palabra clave, asi se exprese lenta, pesada, penosa, o sigilosamente, lo cual significa tener la capacidad de ir hacia adelante, acercarse a su fin o transcurrir un tiempo determinado, progresar o mejorar por algo que vale la pena.  Ese mover alto, largo, profundo, requiere de esfuerzos personales y grupales  desde la perspectiva integral: cognitiva, emocional, física  espiritual. Igualmente recursos especiales como habilidades personales y gerenciales con las herramientas propias y útiles  Como recompenza recibimos pago antes de lo normal y es la plenitud de la vida. También poder contar con una novedad y buena noticia para nuestros allegados y comunidad propia, y un aviso oportuno de pertenencia, compromiso, complacencia, asociación.

GNA se compromete  a recorrer camino y marcarlo de paso, a partir de la promoción de los conceptos básicos para una mejor condición física de toda la Humanidad. Para mejorar la capacidad de producción, unos tips conceptuales son útiles a la hora de proponer el plan a seguir una vez se tome la decisión de adoptarlo. Los especialistas señalan que <Condición Física es qué tan bien una persona está adaptada a y es capaz de vivir cierto estilo de vida>. El requerimiento de la condición física de nuestros atletas es mayor que de quienes no lo son. En el formato o método propuesto nuestra mirada prioritaria esta dirigida a estos últimos sin olvidar los primeros. La teoría del entrenamiento reúne toda la información sobre el deporte de fuentes técnicas, sociales y científicas. El entrenador y el atleta trabajan juntos para producir un programa de entrenamiento efectivo para aumentar la forma física de la persona y al final mejorar su desempeño atlético.

Esta se alcanza mediante la preparación adecuada y sistemática de cinco componentes básicos que como ejes se deben convertir como sellos de correos, pegados a la mente (conocimiento científico), al corazón (carácter y voluntad), al cuerpo (destrezas y capacidad), al espíritu (lo trascendente del asunto) hasta que logren el objeto previsto. 1.    Fuerza; 2.    Resistencia; 3.    Velocidad; 4.    Flexibilidad; 5.     Coordinación.

Cada uno implica una serie de ejercicios entrenados de intensidad, volumen, duración  rapidez y frecuencia, agilidad, y complejidad los cuales desarrollan un componente específico propio. 

Por ello "GNA es una elección a la que todos pueden llegar"

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